(En mixité choisie sans homme cis)

Un cours qui allie puissance et douceur, force et écoute de soi. On commence par se connecter au corps grâce au yoga, puis on passe à la boxe thaïlandaise (pieds – poings) pour se défouler, s’ancrer et sentir sa puissance. Un espace bienveillant pour reprendre confiance en toi, sentir ta force et kicker tes limites en conscience. Une vraie bouffée d’énergie pour te sentir vivant·e, puissant·e et réveiller la·e petit·e quérillièr·e en toi !