Yoga
Ce cours est ouvert à toutes les personnes – peu importe votre pratique sportive, votre flexibilité ou votre âge.
Nous allons ensemble se détendre, tenter de se sentir plus ancré et à l’aise dans nos enveloppes corporelles.
La pratique du Yoga renforce votre équilibre, votre force, endurance et souplesse. La pratique du yoga peut aussi aider dans la gestion du stress et de nos émotions, tout comme apaiser le mental.
Les informations concernant le niveau requis et la tenue sont toujours détaillées dans les descriptions des cours sur la plateforme Eversports. Merci de les lire attentivement avant toute réservation.
