Pole niveau Intermédiaire 1 & 1/2
Le cours intermédiaire 1 est un cours technique où seront enseignées de nouvelles figures, combos et transitions en static et spin. Il est plus physique que le cours débutant mais un accompagnement adapté permet de passer en douceur le changement de niveau. La fluidité, la propreté des mouvements et la danse restent des composantes primordiales. Force, souplesse et explosivité seront développées.
Niveau
– Avoir suivi une session Débutant.e
– Connaitre une base d’une quinzaine de figures débutantes
– Maitriser le basic climb & basic invert
Tenue
– Pas de crème sur le corps
– Pas de bagues
This class is given in English
Le cours intermédiaire 1/2 est un cours qui s’adapte à tes besoins.
Pour maîtriser ta technique de base Inter 1 pole en y ajoutant des challenges si tu ne te sens pas encore capable de passer en inter 2, mais également si tu souhaites travailler tes bases en parallèle du cours Inter 2.
La classe comprendra également des éléments de conditionnement.
Afin de respecter le rythme de chacun.e, des variations plus faciles ou plus dures de mouvements semblables seront données.
Niveau
– Avoir suivi une session Intermédiaire 1
– Maîtriser le Gemini, Scorpio et Butterfly.
Tenue
– Pas de crème sur le corps
– Pas de bagues
