Pole niveau Débutant.e ++
Le cours Débutant.es ++ est un cours qui s’adapte à tes besoins.
Pour maîtriser ta technique de base Débutant.es pole en y ajoutant des challenges si tu ne te sens pas encore capable de passer en inter 1, mais également si tu souhaites travailler tes bases en parallèle du cours Inter 1.
La classe comprendra également des éléments de conditionnement.
Afin de respecter le rythme de chacun.e, des variations plus faciles ou plus dures de mouvements semblables seront données.
Niveau
Avoir suivi une session Débutant.es.
Maîtriser la base des déplacements débutants et quelques spins. Il n’est pas nécessaire de maîtriser le basic climb et le basic invert.
Tenue
Short & brassière, pas de crème sur le corps, pas de bagues.
