Dans ce cours, nous travaillerons les équilibres en inversion : sur la tête, les avants-bras et les mains. Nous verrons comment le placement juste et l’équilibre interne permettent d’accéder à la tenue des inversions. Nous travaillerons différents types de montées / descentes et l’endurance. Une fois le confort trouvé dans les équilibres de base, nous pourrons nous essayer aux multiples déclinaisons possibles. Les élèves seront amenés à travailler avec un.e partenaire et apprendrons à se parer.