Double Pole
**/// Attention, il s’agit d’un cours spécial de 2h30. Deux crédits seront donc décomptés de votre carte après inscription ///**
Plus de barres, plus de fun! En double pole, nous explorerons toutes les possibilités qu’offre d’avoir une barre à côté de l’autre. Passer de l’une à l’autre, monter sur les deux simultanément, travailler avec le sol… la double pole est le bébé de la pole classique et le cirque.
Nous travaillerons de façon tantôt acrobatique, tantôt dansée. Le workshop compte avec un échauffement, une exploration guidée de l’agrès et un combo à travailler.
Niveau
Conseillé à partir d’Inter 2-3. Ce cours peut être suivi en one shot.
Tenue
Tenue de pole.