massage ayurvédique
Les ateliers de massage ayurvédique sont organisés comme un cursus de trois cours complémentaires mais indépendants, il est donc possible de n’en suivre qu’un ou deux des trois. Ils t’amèneront à découvrir des techniques de massage qui apportent bien-être et relaxation. Le massage ayurvédique est une tradition ancestrale indienne basée sur la médecine ayurvédique qui permet de mieux relier le corps et l’esprit.
Chaque atelier commence par une petite méditation individuelle puis en binôme. Différentes huiles sont proposées (amande douce, coco, arnica, ylang-ylang, etc) mais tu peux tout à fait amener tes propres huiles.
La nudité totale n’est pas autorisée dans ces ateliers, nous te demandons de garder au moins un bas de sous-vêtement.