L’acro-yoga est une discipline très complète mêlant force, équilibre, gainage et communication. Des figures static et dynamiques seront réalisées en binôme (+ une 3eme personne en back-up sécurité) avec un.e porteur.se et un.e voltigeur.se. L’apprentissage progressif s’accompagnera d’exercices de confiance et de renforcement musculaire.