Faire du playfight mais avec de la technique et des prises simples inspirées des arts martiaux de la famille du Jujitsu brésilien (JJB) et de la Luta Livre (LL).

Au programme : Etranglements, clés articulaires, compressions musculaires, et surtout joie et fun! L’atelier sera divisé entre l’apprentissage pratique de prises/techniques d’une part et des temps de combats d’autres part. Le travail se fera majoritairement en binômes qui se formeront le jour même.

Aucun prérequis n’est nécessaire.

Tenue : idéalement vêtements de sport proches du corps et couvrant jambes et bras (et pas de lacets, pas de bretelles, pas de fermeture éclaire). Prendre une douche avant l’atelier est également vivement recommandé (pour des questions d’hygiène et de diminution des risques de transmission de pathologies cutanées).