RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Le but de ce cours est de faire un travail de renforcement musculaire général, afin de gagner en force et prévenir des blessures lors de la pratique des activités sportives. On travaillera aussi spécifiquement autour du travail à la pole.
Ce cours sera donné par Sarah.

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  • NIVEAU
  • Pas de pré-requis.
  • TENUE
  • Short & brassière, pas de bagues
  • HORAIRE | DUREE
  • Session automne 2021 : Samedi de 10h40 à 11h55
  • 12 semaines de cours