Ouvert à tout.te.s
Pas de pré-requis physique.
Le but de ce cours est de faire un travail de renforcement musculaire général, afin de gagner en force et prévenir des blessures lors de la pratique des activités sportives. On travaillera aussi spécifiquement autour du travail à la pole. Ce cours est donné en alternance par Majo et Cassandra.

  • Renforcement global

  • Prévention des blessures

  • Adapté spécifiquement aux pole dancers

  • TARIFS :
  • 1 unité : 20€
  • carte 10 unités : 150€ soit 15€ le cours
  • carte 30 unités : 200€ soit 6,60€ le cours (fréquence de 2 à 3 fois par semaine)
  • carte 60 unités : 300€ soit 5€ le cours (fréquence de 4 à 5 fois par semaine)
  • NIVEAU
  • Pas de pré-requis.
  • TENUE
  • Short & brassière, pas de bagues
  • HORAIRE | DUREE
  • Session Septembre 2019 : Jeudi de 18h00 à 19h30 en alternance : 3 Octobre | 24 Octobre | 7 Novembre | 21 Novembre | 5 Décembre
  • Session Janvier 2020 : Tous les samedis de 14h15 à 15h45
  • 12 semaines de cours