Flex

FLEX

Nos professeur.e.s vous apporteront leur expertise afin de vous emmener plus loin dans la connaissance de votre corps et améliorer votre flexibilité. Sans forcer, en travaillant sur la respiration et la conscience corporelle elle vous aiderons à placer votre corps pour faire progresser votre souplesse, travailler des poses utiles pour des figures de pole en contorsion et le strecher pour récupérer de vos nombreux trainings.
Ce cours est donné par Juan, Carla et Veronica.

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  • NIVEAU
  • Tous niveaux
  • TENUE
  • Legging, t-shirt
  • HORAIRE | DUREE
  • Session Septembre : les jeudis de 20h30 à 21h45 avec Veronica, les samedis de 12h45 à 14h15 avec Juan et les dimanches de 15h45 à 17h15 avec Carla.
  • 12 semaines de cours