Flex

1h30 pour prendre soin de son corps.
Nos professeures vous apporteront leur expertise afin de vous emmener plus loin dans la connaissance de votre corps et améliorer votre flexibilité. Sans forcer, en travaillant sur la respiration et la conscience corporelle elle vous aiderons à placer votre corps pour faire progresser votre souplesse, travailler des poses utiles pour des figures de pole en contorsion et le strecher pour récupérer de vos nombreux trainings.

  • Respiration et la conscience corporelle

  • Connaissance de votre corps

  • Placement du corps

  • TARIFS :
  • 1 unité : 20€
  • carte 10 unités : 150€ soit 15€ le cours
  • carte 30 unités : 200€ soit 6,60€ le cours (fréquence de 2 à 3 fois par semaine)
  • carte 60 unités : 300€ soit 5€ le cours (fréquence de 4 à 5 fois par semaine)
  • NIVEAU
  • Tous niveaux
  • TENUE
  • Legging, t-shirt
  • HORAIRE | DUREE
  • Jeudi de 19h30 à 20h30 | Dimanche de 14h00 à 15h30
  • 12 semaines de cours