Le cours débutant est un cours technique où seront apprises les premières figures de pole dance. Accessible à tous. Il n’est pas nécessaire d’être sportif pour commencer. Pas de limite d’âge. Ouvert aux femmes comme aux hommes ainsi qu’à toutes les morphologies. Lors de cette session, force et souplesse seront travaillées ainsi que la coordination, la posture et la musicalité. L’apprentissage est très progressif et adapté aux capacités de chacun.

Si vous hésitez à vous engager pour une session complète, la séance d’initiation est faite pour vous !

Les cours débutants sont donnés par DaphnéAmandine, Angèle, Lulu , Delphine, Elis, Lauranne, Cassandra et Morgan

Pour la session d’Avril – Juillet, ce cours est donné par Morgan, Daphné, Elis et Cassandra.

  • Figures débutantes en statique et spinning

  • Mini combos & transitions

  • Chorégraphie en fin de cycle

  • TARIFS :
  • 1 unité : 20€
  • carte 10 unités : 150€ soit 15€ le cours
  • carte 30 unités : 200€ soit 6,60€ le cours (fréquence de 2 à 3 fois par semaine)
  • carte 40 unités : 250€ soit 6,25€ le cours (fréquence de 3 à 4 fois par semaine)
  • carte 60 unités : 300€ soit 5€ le cours (fréquence de 4 à 5 fois par semaine)
  • NIVEAU
  • Pas de pré-requis
  • TENUE
  • Short & brassière, pas de crème sur le corps, pas de bague
  • HORAIRE | DUREE
  • Session Janvier 2020 : Lundi de 18h45 à 20h15 | Mardi de 19h45 à 21h15 | Mercredi de 17h00 à 18h30 | Jeudi de 12h00 à 13h30 | Vendredi de 20h00 à 21h30 | Samedi de 11h00 à 12h30 | Dimanche de 15h00 à 16h30 et de 16h30 à 18h00.
  • Session Avril 2020 : Lundi de 17h30 à 19h00 | Mardi de 17h45 à 19h00 | Jeudi de 12h00 à 13h30 | Vendredi de 19h15 à 20h30 | Dimanche de 18h45 à 20h15
  • 12 semaines de cours