Le cours débutant est un cours technique où seront apprises les premières figures de pole dance. Accessible à tous. Il n’est pas nécessaire d’être sportif pour commencer. Pas de limite d’âge. Ouvert aux femmes comme aux hommes ainsi qu’à toutes les morphologies. Lors de cette session, force et souplesse seront travaillées ainsi que la coordination, la posture et la musicalité. L’apprentissage est très progressif et adapté aux capacités de chacun.

Si vous hésitez à vous engager pour une session complète, la séance d’initiation est faite pour vous !

Les cours débutants sont donnés par Amandine, Angèle, Céline, Delphine, Elis, Lauranne et Morgan

  • Figures débutantes en statique et spinning

  • Mini combos & transitions

  • Chorégraphie en fin de cycle

  • TARIFS :
  • 1 unité : 20€
  • carte 10 unités : 150€ soit 15€ le cours
  • carte 30 unités : 200€ soit 6,60€ le cours (fréquence de 2 à 3 fois par semaine)
  • carte 60 unités : 300€ soit 5€ le cours (fréquence de 4 à 5 fois par semaine)
  • NIVEAU
  • Pas de pré-requis
  • TENUE
  • Short & brassière, pas de crème sur le corps, pas de bague
  • HORAIRE | DUREE
  • Lundi de 18h45 à 20h15  |  Mardi de 20h00 à 21h30 |  Mercredi de 17h00 à 18h30  |  Jeudi de 17h00 à 18h30  |  Samedi de 11h00 à 12h30 | Dimanche de 15h30 à 17h00
  • 12 semaines de cours