BASICS EXO

Le cours de Basics Exo est dédié aux débutant.es en pole exotique. Il te permettra de te familiariser avec le langage de cet art exigeant, tout en douceur, à travers l’apprentissage des bases techniques (body waves, leg waves, pirouettes, roulades), l’apprivoisement des chaussures à plateformes, et la découverte de ta sensualité.
BASICS I permet de faire ses premiers pas en pole exotic et chaussures plateformes. Il sera donné par Jezzy le mercredi à 18h et le vendredi à 20h30 en alternance par La domina et Xenia.
BASICS II est destiné aux personnes ayant déjà suivi plusieurs cours d’exotic et souhaitant apronfondir et peaufiner des bases. Ce cours sera donné le mercredi par Jezzy à 19h15.
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  • NIVEAU
  • Avoir suivi une session de pole technique débutant-e-s
  • TENUE
  • Combinaison, legging, short, string,… ce qui fait te sentir bien dans ta peau. Chaussures à plateformes (chaussettes acceptées pour les premiers cours).
  • HORAIRE | DUREE
  • Session Septembre : les mercredis de 18h à 19h15 et  de 19h15 à 20h30 et les vendredis de 20h30 à 21h45
  • Afin d’observer une progression optimale, il est conseillé de suivre ce cours de manière hebdomadaire.
  • 12 semaines de cours